「眠りの国 MIYULIA ミュルアのコンセプト」
睡眠という大切な時間を削って
・子供と家族の健康の為に頑張っている人
・お客さまの笑顔が見たくて頑張っている人
・仲間と成功を分かち合う為に頑張っている人
が沢山いますが、それは逆効果です。
睡眠は魂の傷を癒す時間。
その時間を粗末にしてしまうと…
☑︎寝ても寝ても疲れが取れない
☑︎朝すっきり目覚めない
☑︎いつもやることに追われていて余裕がない
☑︎鏡を見ると疲れた顔をしている
☑︎年齢を感じる
こんなネガティブな思いをしてしまいます。
更に、巷ではいろいろな情報が溢れかえっています。
それらの情報に振り回されて、成功したい！夢を叶えたい！！幸せになりたい！！！と頑張って努力して自分の時間がなくなり、逆に身も心も疲れてヘトヘトになっていませんか？
もし、あなたが頑張っても思うようにうまく行かないのなら
能力でも努力でもなく「真の睡眠」を知らないのが原因かもしれません。
風水の別名は「寝床学」とも言われて、睡眠環境はとても重要です。
頑張る眠りから引き算の眠りへ
1日24時間は誰もが平等です。
24時間のうち8時間は睡眠時間、つまり人生の1/3は睡眠によって作られます。
人生の1/3の睡眠時間を上手に活用して、残りの2/3を自分らしく生きる人生にしませんか？